成都马拉松10.17_11月6日西安疫情情况10.17西安疫情

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1. 11月6日西安疫情情况10.17西安疫情
2. 2020成都马拉松开跑(万众瞩目，助力健康生活的盛大盛会)
3. 2020成都马拉松开跑，我们为何在这个时期需要这项赛事的成功举办？

11月6日西安疫情情况10.17西安疫情

11月6日0-24时，西安新增报告本土确诊病例4例，其中西安4例；新增报告本土无症状感染者12例

病例详情：

本土确诊病例1：女，58岁，西安市报告，系11月4日发布的本土无症状感染者1隔离医学观察期间出现症状，被订正为新冠肺炎确诊病例

本土确诊病例2：男，49岁，西安市报告，系10月29日发布的本土无症状感染者14隔离医学观察期间出现症状，被订正为新冠肺炎确诊病例

本土确诊病例3：女，89岁，西安市报告，系11月6日发布的本土无症状感染者12隔离医学观察期间出现症状，被订正为新冠肺炎确诊病例

本土确诊病例4：女，19岁，西安市报告隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎确诊病例

本土无症状感染者1：男，53岁，西安市报告在社区筛查中核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者2：男，11岁，西安市报告隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者3：女，44岁，西安市报告隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者4：女，5岁，西安市报告隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者5：女，54岁，西安市报告隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者6：女，34岁，西安市报告隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者7：男，19岁，西安市报告，为省外来陕人员隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者8：男，16岁，西安市报告，为省外来陕人员隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者9：男，40岁，西安市报告在社区筛查中核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者10：男，32岁，西安市报告，为省外返陕人员落地检随后被管控，核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者11：男，9岁，西安市报告隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

本土无症状感染者12：男，12岁，西安市报告隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者

2020成都马拉松开跑(万众瞩目，助力健康生活的盛大盛会)

2020年11月1日，成都马拉松盛大开跑这是一场万众瞩目的盛会，为健康生活助力成千上万的跑者将聚集在成都，共同挑战自我，迎接这场盛大的赛事在参加马拉松比赛之前，跑步爱好者需要做好充分的准备工作首先，要做好身体的准备跑步是一项高强度的运动，需要有足够的体力和耐力因此，跑步爱好者需要提前进行长时间的有氧运动锻炼，如慢跑、游泳、骑车等此外，还需要进行适当的力量训练，增强肌肉力量和耐力其次，要做好装备的准备跑步爱好者需要选择一双合适的跑鞋，以保护脚部和减轻跑步时的冲击力同时，还需要穿着透气、舒适的运动服装，以保持身体干爽和舒适最后，要做好心理的准备马拉松是一项具有挑战性的运动，需要跑步爱好者具备坚强的意志和毅力因此，跑步爱好者需要保持积极的心态，不断鼓励自己，克服困难，完成比赛比赛前的注意事项在比赛前，跑步爱好者需要注意以下几点：1.饮食：比赛前一天，不要吃过于油腻或辛辣的食物，以免引起胃肠不适比赛当天，早餐应该提前2-3小时吃完，以免影响比赛早餐可以选择一些易消化、高能量的食物，如面包、香蕉、酸奶等2.休息：比赛前一天，要保证充足的休息时间，保持良好的精神状态比赛当天，要提前到达比赛起点，进行热身运动，以准备比赛3.注意安全：比赛时，要注意安全，遵守比赛规则不要超速奔跑，不要抢道，不要随意穿插，以免发生意外比赛后的恢复比赛结束后，跑步爱好者需要进行适当的恢复首先，要进行拉伸运动，以缓解肌肉疲劳和酸痛其次，要及时补充水分和营养物质，以恢复身体的能量和水分最后，要注意休息，避免过度疲劳，以免影响身体健康

2020成都马拉松开跑，我们为何在这个时期需要这项赛事的成功举办？

因为这对于中国目前的社会来说是一个很强烈的信号，这个信号显示中国目前已经摆脱了疫情的影响，而且在目前中国如此庞大的人口基数上，能够举办这样的活动是一个非常了不起的奇迹在中国过去一年的社会活动当中，基本上已经没有了如此大型的活动，而且是如此大规模人群参与的活动，这对于其他的国家来说也是一个很好的信号，在未来是能够战胜疫情的规模庞大马拉松活动的举办其实是一个规模非常大的活动，因为这个活动每一次所参与的人数基本上都是在5万人以上的，而且在每一次参加马拉松的过程当中都会有很多社会台地的支持我们国家之所以该举办这样的活动，是因为目前中国的疫情已经受到了很好的控制，否则也不可能去举办这样的活动一线城市举办马拉松成都这个城市在中国已经算是一个新一线的城市，而且人口规模和经济发达的程度都是非常高的，在中国目前的社会当中成都拥有的优势是非常明显的，而且在防疫抗疫的过程当中也起到了一个至关重要的作用一线城市举办马拉松对于世界来说是一个非常强烈的信号，对于其他的国家来说也是一个信息的增强，只要能够很好的做出有效的措施，就能够很好的为世界上带来更好的信心我在之前其实是参加过一场马拉松比赛的，在比赛的过程当中其实是非常需要耗费体力的，而且在此之前必须要经过三个月的时间训练才能够拥有一个很好的条件去参加目前的社会当中，对于马拉松项目的重视程度是非常高的，不仅仅体现在每一个国家的经济上面，而且体现在人文精神方面

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